domingo, 22 de septiembre de 2013

Beneficios de comer zanahoria

La zanahoria es importante en vitamina A.
También contiene pequeñas cantidades de vitaminas B y C.


Acción desinflamatoria, ablanda y relaja las partes inflamadas, diurética y vermicida, óptima contra la ictericia (bilis-hígado)
Muy eficiente en caso de hemorragias intestinales por sus poderes cicatrizantes.
 Excelente en casos de irritación gastrohepática.
Es útil en casos de diarrea así como también en el estreñimiento.


La aplicación de la pulpa cruda como cataplasma sobre heridas, úlceras y quemaduras, favorece su cicatrización.
Tiene la propiedad de rejuvenecer los tejidos.
Útil para combatir el decaimiento orgánico tanto en los niños como en los adultos.
Se recomienda a los que padecen de hígado, insuficiencia hepática, pues da fluidez a la bilis. Excelente para los conductores de automóvil, quienes necesitan de vitamina A que está muy relacionada con la visión nocturna, (deslumbramiento de la luz de los coches)

Para la expulsión de lombrices intestinales: En ayunas durante 24 horas de ½ kg a 1 kg de zanahoria rallada o tomando regularmente en ayunas por la mañana y antes de acostarse una o dos zanahorias.
También contienen: Magnesio, hierro, calcio, potasio, fósforo, níquel, cobre, yodo, manganeso.
Contribuye a prevenir enfermedades.

Adelgace bebiendo jugo de zanahoria y obtendrá todos sus beneficios (saciantes, desintoxicantes, diuréticos, depurativos y desinflamatorios).
Prepare un vaso de jugo de zanahorias y  estará agregando a su organismo sólo 84 calorías por vaso.  Beba 2 vasos diarios, uno a la mañana antes de desayunar y otro antes de almorzar. O sea, en el día estará aportando 164 calorías de puros beneficios para su salud.

Recuerde consumir zanahoria en todas sus variantes, inclusive en jugo de zanahoria para perder peso.


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